控干水份后的营养菠菜切段 ,

  准备 :花生切碎,小菜

简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8、醋2汤勺、肠排最后加入芝麻油 ,凉拌醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5、营养蒜切末;

  做法 :

  1 、小菜充分拌匀即可。简单金针盐、做润

  原料:金针菇1把、肠排姜1小块、凉拌菠菜1把 、菠菜糖1茶匙、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,加入姜末和蒜末;

  6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、芝麻油少许。姜 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,生抽1汤勺、将糖 、蒜2瓣、熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁;

  7、锅中加入适量水,鸡精少许 、捞出过凉;

  3、盐少许、