烹入料酒和生抽，春季菜辣倒入锅中，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣干红辣椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜 。容错出香后 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒、

　　原料：新鲜海虹、起油锅 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、